TopoGuide - Les Alpes de Haute Provence à pied

INFOS PRATIQUES

Bien préparer sa randonnée

COTATION DES ITINÉRAIRES DE RANDONNÉE Le système de cotation de la FFRandonnée est un outil d’informa tion et d’aide à la décision, permettant au randonneur de choisir des randonnées adaptées à ses capacités. Il repose sur trois critères : effort, technicité, risque. Leur conju gaison permet d’exprimer la réelle difficulté de chaque randonnée pédestre. À cela s’ajoutent d’autres facteurs : la condition physique du par ticipant, le poids du sac, la nature du sol, le niveau du groupe, la durée (en terme de répétition sur plusieurs jours), les conditions météorologiques. Durée de la randonnée La durée est calculée sur la base de 3 km/h pour les balades vertes et bleues, et de 4 km/h pour les randonnées oranges, rouges et noires. La durée indiquée tient compte de la longueur et des dénivelées. Si vous randonnez avec des enfants, reportez-vous page 8. Indice d’EFFORT Il existe cinq niveaux d’effort physique déterminés sur la base du calcul de l’indice IBP. • 1 Facile • 2 Assez facile • 3 Peu difficile • 4 Assez difficile • 5 Difficile

Un PR labellisé par le Comité départemental de la randonnée pédestre est un itinéraire reconnu de qualité (paysages variés et présence

de curiosités naturelles ou historiques)

et qui satisfait aux conditions de pérennité, de sécurité et de res pect des milieux traversés. BIEN PRÉPARER SA RANDONNÉE

355 m

329 m

Indice de TECHNICITÉ C’est la présence ou non d’obstacles plus ou moins importants. • 1 Facile • 2 Assez facile • 3 Peu difficile • 4 Assez difficile • 5 Difficile

78 m

Les dénivelées signalées dans ce guide sont approximatives et peuvent légé rement varier selon l’outil de mesure utilisé.

Indice de RISQUE C’est le risque d’accidents corporels consécutif à une chute ou une glissade donc lié à la configuration topographique des lieux. • 1 Faible • 2 Assez faible • 3 Peu élevé • 4 Assez élevé • 5 Élevé

4 • LES ALPES-DE-HAUTE-PROVENCE… À PIED